こしあん日記 ~写真と猫とサッカーと~

子供たちの記録用にはじめたが、思春期になり写真を撮らせてもらえなくなる。写真と愛猫とサッカーが中心のブログです。

薬でのコントロール

手足の痺れや、味覚障害デパス精神安定剤)を服用することでコントロールできるようになった。

これで、薬さえ飲んでいれば日中活動は今のところ問題はない。 こうしてパソコンに向かう時間も増えてきた。

体力的には、1日約1時間の筋トレで、腹筋は最低200回、そのほかに腕立てや背筋トレーニング、体幹トレーニングをしているので体力はついてきているはず。 散歩も出来る限り行っている。だいたい1時間ほど。じんわり汗をかくくらい。

あとは、決められた時間に決められた場所に行く練習。 これをしようと思うと、急に気分が滅入る。 なので、少しづつ。